Семинар-практикум, 2 дня
Развиваемые компетенции: планирование своего времени, овладение приемами эффективной организации времени для повышения собственной эффективности, грамотное распределение нагрузки в течение рабочего дня.
Рабочее время как ценность предприятия. Какие бывают цели? Система рабочих целей: как ее выстроить? Есть ли жизнь кроме работы? Цели и решения: три способа принятия решений Г. Минцберга. Как экономить время на принятии решений на своем рабочем месте?
Практикумы: «Яма», «Пирамида Франклина и Колесо жизни: иерархия целей», «Критерии выбора цели: всем известный (уверены?) SMART».
Основные методы определения приоритетов. Способы расстановки приоритетов. Приоритеты рабочего дня. Практикумы «Матрица Эйзенхауэра / АВС-анализ», «Попарное сравнение», «Ресурсное обеспечение работы сотрудника банка»
Практикум: «Как я планирую».
Система планирования рабочего времени: хронос и кайрос. Основные способы, облегчающие планирование: правило Миллера, временные нормы, цветовая маркировка, правило диспенсера, метод Швабли, метод Пушкина, метод Гоголя, метод «Трех тележек», карты мыслей и др.
Практикум: «Рабочий день эффективного сотрудника банка».
Что такое хронофаги? Борьба с хронофагами. Прокрастинация (желание отложить на завтра) как наиболее распространенный пожиратель времени. Алгоритм борьбы с прокрастинацией.
Повышение производительности труда как резерв рабочего времени.
Практикум: «Лист хронофагов».
Практикум: «Мои ресурсы».
Причины возникновения цейтнота. Правила поведения в цейтноте. Практикум: «Когда нет времени».
Что делать, когда силы на исходе. Биологические ритмы – как настроить живой хронометр?
Практикум: «Установка будильника»
Утро – Вечер. Что делать совам утрам, а жаворонкам вечером? Практикум: «Чувство времени: сколько длится минута?»